张子轩的乐园

　　宝宝开始长乳牙后，妈妈一定要注意让宝宝养成良好的进食习惯。饮食习惯的好差直接关系宝宝的空腔卫生与乳牙健康。以下这些坏习惯，妈妈切记要快快纠正哦！

　　No1：甜食吃不停

　　很多妈妈会下意识认为宝宝从小吃糖多，牙齿一定差。其实科学研究已经指出，影响孩子牙口好差的并非孩子吃了多少糖，还在于孩子吃糖的频率。在香港，一些幼托所会采取“小锦囊”的方法，孩子想吃糖时将糖果放在小锦囊里，等聚集到一定数量后再吃。这样可以减少孩子吃糖的频率。此外，孩子吃过甜食后，妈妈必须监督孩子漱口或刷牙。

　　No2：睡前爱喝奶

　　很多宝宝小时候就有叼着奶嘴、奶瓶睡觉的习惯，所以导致断奶后，孩子还是习惯性在睡前要喝奶、喝果汁。要知道，睡前吃东西会大大增加口腔内的残留物，从而侵蚀乳牙，而牛奶和果汁中的糖分含量高，更是容易影响到孩子的乳牙健康。最好的办法是让孩子改掉睡前喝奶的习惯，因为会加重肠胃的负担。如果孩子实在难以放弃，那么一定要让孩子喝完奶及时漱口或刷牙，并且牛奶要在睡前半个小时到1个小时喝完。

　　No3：冷热食物交替吃

　　孩子的牙齿对于温度尤其敏感，冷热交替吃东西，很容易刺激到牙齿，引发酸痛症状，时间一长就会演变成为牙髓炎。特殊的季节和场合必须要监督好宝宝，例如夏季不能让宝宝用门牙咬冰块，吃火锅时，尽量不要点冰镇饮品。

　　No4：用门牙开瓶盖

　　很多孩子小时候养成了用牙齿开东西的习惯，例如咬开零食包装袋，帮老爸开啤酒瓶盖，咬断衣服上的线头。其实这些做法孩子都是耳濡目染的，所以爸爸妈妈自己要做好榜样。虽然这些小举动不会造成牙齿当时就碎裂或产生疼痛，但长期这么做，很容易形成口腔隐患，等到真正碰到瓶颈时，牙齿更容易垮掉。

　　No5：吃含片或糖浆不漱口

　　很多儿童含片、糖浆，其中的糖分自然不必说了，否则孩子也不会爱吃含片，不爱吃胶囊了。一些妈妈习惯性在宝宝睡前喂药，如来一口糖浆治疗咳嗽，吃一片含片来消炎等。这种做法需要尽量改正，否则很容易形成蛀牙。