2012 写于 2015-04-29
天气说热就热，容易出汗的宝宝更容易缺水了。不过现在还没有到能大口吃西瓜的时节哦，早吃多吃易伤身，所以妈妈们要准备一些其他补水、消暑的好汤饮。小编给妈妈们推荐四道招牌消暑汤，妈妈们可以自己在家DIY哦！ 招牌一、冰糖绿豆汤 主要食材：绿豆、冰糖、水。 做法：绿豆洗净，加入清水烹煮，待绿豆化开时加入少量冰糖。盛出放凉，根据口味需求添加适量白糖。 特点：清热解毒，补水消暑。绿豆冰糖皆性寒，需注意一次不宜饮用过多，宝宝最好不要喝冰镇的，易伤胃。此外绿豆汤易氧化变红，所以煮好后尽快食用，或食用密闭容器储存。 招牌二、梅子山楂汤 主要食材：梅子、山楂、冰糖。 做法：乌梅和山楂片入锅，加入清水烹煮，大火煮沸后，小火煮半小时。加入少量冰糖，滤去残渣。 特点：梅子和山楂需有开胃、助消化的作用，对于夏日食欲不振的儿童尤其有效。夏日饮用生津止渴、保护肠胃。给儿童饮用以常温为宜。 招牌三、百合冬瓜汤 主要食材：百合、冬瓜、蛋清、盐。 做法：百合冬瓜切片，加入沸水烹煮，煮沸后加入蛋清搅拌，辅以食盐调味。 特点：百合清凉祛暑，冬瓜利...