2012 写于 2015-04-29
想要在夏季“造人”的小夫妻可是要注意了，这个季节天气炎热，想要成功孕育宝宝可是得多花点心思的哟！接下来，就为大家818夏季备孕最不可缺的4种条件！ 点击进入：让你惊喜连连的生男生女秘方 条件一：休息要充足 到了夏季气温变得越来越高，人们也习惯于晚睡，但第二天天亮得又比较早，如此一来小夫妻们可是要睡眠不足了！睡眠质量不好，精子和卵子的质量可是要变差了哦！因此，在这个季节备孕首先要保证充足的休息时间，要有科学的睡眠习惯，做到合理作息。 条件二：保持好心情 夏季闷热，人的情绪也会受到环境的影响。特别是睡得不好，吃得不香，就会让人心情烦躁，到处发泄。其实，这种心态是不适合怀孕的，即使怀了孕，妈妈脾气太差对宝宝的成长发育也是不利的。建议各位一定要调整好心态，经常听音乐，多聊天，常谈心，保持好心情，方可安排“造人”。 条件三：天气要晴朗 雷雨天气是夏季的主要特色之一，然而这种天气并不适合“造人”。一是因为打雷下雨，会影响到夫妻二人的心情，影响到正常的亲密生活。二是打雷闪电会发...
2012 写于 2015-04-29
随着现代科学的普及，想要孕育出一个优质受精卵不再是难事，然而前提是爸比妈咪们要配合早做准备。给你的身体1年时间来做足准备吧！看完这份计划，给你一个健康宝宝！ 备孕前12个月 管好排卵期 学会管理排卵期，具体的办法有三种，一是每天早晨测基础体温，二是观察宫颈粘液，三是通过月经周期来判断。 ？学习排卵期管理法 预测排卵期宫颈粘液法基础体温法 备孕前11个月 检查和保健 进行一次全面的检查，此外考虑到疫苗对于受孕的影响，多数疫苗需要受孕前半年到一年注射，因此女性需要提前计划好这件事。一般受孕前需要注射风疹疫苗和乙肝疫苗，具体的注射时间可咨询医生。 备孕前10个月 生活与习惯 戒烟忌酒，杜绝刺激性饮料和食物。重点在饮食清单增加水果、蔬菜等食物，额外补充维生素、蛋白质及微量元素，让身体储备好营养。 备孕前7个月 运动计划 常年宅的夫妻有必要开始进行定期运动，经常让身体出出汗，不仅能让身体排出毒素，还能改善个人心情。 备孕前6个月 药物影响 受孕前半年建议不要服用药物，给身体以充足的时间排除毒素，身患旧疾的夫妻需提前...
2012 写于 2015-04-29
想要快速“造人”的男性朋友，绝对不要忘了呵护你的小伙伴——肾脏。只有肾脏给力了，才能提高精子质量，孕育出高质量的宝宝。接下来，小编就给大家搜罗了六大壮阳圣品，助你在“造人”路上一帆风顺！ 点击进入：让你惊喜连连的生男生女秘方 NO.1 西兰花 西兰花可谓是小小清洁工，它具有叶绿素，维生素，矿物质，吲哚，硫氰酸盐，β—胡萝卜等等，可以有效清除身体中的各类毒素，帮助肾脏减轻“工作压力”，让你的肾脏悠然自得。西兰花的烹饪方法很简单，只要先水煮，再加点辣椒就可以食用啦！ NO.2 卷心菜 卷心菜中的营养元素丰富，包括VC，VE，胡萝卜素，它的维生素含量可是西红柿的3倍多，而且卷心菜可以帮助身体扫除自由基，对于肾病患者来说需要多多食用，可以有效呵护肾脏健康。炎炎夏季不妨直接凉拌食用，既可口又营养。 NO.3 红辣椒 红辣椒中的辣椒素也可帮助清除体内垃圾，尤其有助于扫除血液垃圾，是男性肾脏的最佳拍档。 NO.4 鱼肉 ...
2012 写于 2015-04-29
结了婚，生孩子就成了首要任务。但是这事儿也急不来，怎么说也是一个长期的过程。准妈妈身体的状况将直接影响到是否能够顺利受孕，因此孕育一个健康宝宝最重要的前提条件就是妈妈的身体健康。 孕前妈妈需要检查的七项内容： 1.经期史 a.熟悉自己的月经周期 女性的排卵期都是通过月经周期的天数推断出的。从当下月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21～40天都是正常的。假如月经周期不规律，有可能预示着女性的甲状腺问题、泌乳素或多囊卵巢综合征，需要尽快到妇科就诊。 b.在月经周期的出血量 每个女性在经期的出血量都是不同的，但是如果长时间地流血很可能预示着排卵有问题。而突然的、大量得出血很可能预示着有子宫纤维瘤的存在。 c.经期的疼痛 每个女性基本都会在经期那几天有轻微的不适感，但假如在经期有严重的疼痛，可能预示着患有子宫内膜异位症或者盆腔粘连，在没查清之前不建议怀孕。 1234567下一页>>
2012 写于 2015-04-29
随着现代优生优育观念的推广，大部分家庭都开始重视孕前营养准备工作。生育一个健康的宝宝是所有父母的心愿，所以前期的准备工作一点也不能马虎，调整好准爸准妈的身体状况非常关键。孕前营养储备，从哪几个方面出发呢？ 1.均衡营养膳食 备孕期一般以三至六个月左右为宜，在这个时间段内均衡营养膳食非常重要。不可以偏食和挑食，也不要相信别人说的吃什么好就只吃那一样。身体的调理离开不开各类营养食物，蛋白质，脂肪，维生素，粗纤维，矿物质和各种微量元素等，每样都不能少。因此各类食物均衡膳食才是最合适的孕前膳食调整。肉类，蛋类，奶类，鱼虾类，粗食类都是非常好的孕前膳食。 2.适量补充叶酸 叶酸在正常情况下，人体都可以从绿色蔬菜的叶子中吸收到，但因孕期需要大量的叶酸，从绿色蔬菜叶中摄取的完全满足不了，所以不得不进行额外的补充。叶酸有益于胎儿神精管的发育，补充适量的叶酸可预防各类神经管疾病，如脊柱裂和无脑畸形。如果胎儿患上这些疾病，医生一般都会建议弃胎，妈妈们则会伤心得要死。所以，不妨做好孕前的叶酸补充工作吧。 叶酸的补充一般从孕前三个月左右就开始，因为叶酸在身体内的积累需要...
2012 写于 2015-04-29
对于正在积极备孕的小夫妻来说，在希望可以成功收获宝宝的同时，无不希望能够孕育出聪明健康的孩子。然而孕育宝宝可不只是妈妈们的任务哦，爸爸也得给力！想要生聪明宝宝，男人得做三件事！ 点击进入：夏季备孕最不可或缺的4种条件 1.平衡膳食 想要宝宝棒，精子质量就得高！那么如何来呵护精子呢？男人要学会吃！在日常饮食上，男性朋友要多吃含锌和硒的食品，比如海产品和坚果都是不错的选择。而且可以多吃含有微量元素和维生素E的水果、蔬菜，能帮助身体抵抗破坏精子的病菌。建议未准爸爸每天增加600mg维生素E来增强精子活力。 2.绿色生活 孕育健康的宝宝，也必须要拥有健康的生活。男性朋友应该要做到规律作息，才能保证内分泌的平衡。建议早睡早起，科学生活。休息的时间不宜过短，易致使精力不足；休息的时间也不宜太长，否则容易懒惰。而且要保持好心情，否则紧张、易怒这些负面情绪往往会减弱精子的活力。在穿着方面，尽量穿宽大的棉质内裤，让阴囊拥有舒适的生存环境。这里需要特别提醒，各位不妨在夜里起来上厕所，这对精子的产生非常有益。 3.合理性生活 有些小夫妻会通过禁欲来获得高质...
2012 写于 2015-04-29
随着“单独二胎”政策的开放，许多夫妻开始计划要“二宝”，以此来促成一双儿女。想生二胎可不是件容易事，毕竟怀孕还是受到年龄、身体的限制，不能强求。小编给大家整理了备孕二胎战略，你一定会觉得超级实用！ 点击进入：生二胎防乳腺癌 再不生就晚啦！ 年龄别超过35 计划“二胎”的首要任务，便是年龄问题，特别是女性。如果女性的年龄已经超过了35岁，建议最好不要冒险。因为此时，女性的卵巢功能开始呈现下降趋势，卵子的质量已经下滑，想要自然受孕已经不是件容易事。即使怀孕，也属于高危妊娠范畴，容易患上妊娠糖尿病、妊娠高血压等，流产和早产的发生率也比较高。因此，如果想要二宝，尽可能地在35岁前实施。 做好孕前检查 即使第一胎宝宝非常健康，也不能忽视二胎的孕前检查工作。因为夫妻二人的身体在这几年中已经有所变化，需要再次做好孕前检查，来查看身体是否适合怀孕。建议夫妻二人在孕前3-6个月到医院做系统检查，一旦发现异常，需及时治疗。 加强身体锻炼 在准备孕育二胎前，建议夫妻二人每日进行锻炼，增...