2012 写于 2015-04-29
有心栽花，花不开；无心插柳柳成荫。很多事情就是这样，女性越想怀孕越是怀不上，而有些没有准备的女性却怀上了。即使没有立即怀上宝宝，女性也不可气馁，一旦决定要怀孕，就要不懈地努力。在备孕期，营养是非常关键的。所以备孕期的女性应该少食无营养的食物，多吃助孕的食物。 备孕期少食无营养的食物 1.绿茶饮料 很多人都喜欢喝绿茶，认为绿茶是绿色食品有益健康，其实，绿茶里面加入的糖和添加剂非常的多，还有一些甚至加入防腐剂。所以备孕女性要远离绿茶，不要人云亦云，别人喝绿茶你也买来喝，要有自己的主见哦。 2.辛辣食品 辛辣食物不仅会刺激备女性的胃部，还会导致女性上火或便秘甚至还会影响女性的生理周期，所以备孕女性要少食辛辣食品哦。 3.腌制食物 腊肉或腊肠可能都是备孕妈妈们的喜爱之物，但是这些腌制食品中含有对人体不利的亚硝酸盐和苯丙芘。女性如果多食这些食物，可能导致不孕，即使怀孕了，也可能对胎儿造成不利。 4.烟酒 抽烟喝酒之后，容易造成日后胎儿的畸形﹑智力低下或孕妇出现早产的现象。妈妈们当然都希望生个健康的宝宝，所以一定要远离无营养且害处多的...