2012 写于 2015-04-29
孩子锻炼固然是好的，但是家长在鼓励孩子锻炼的同时，也在担心肌肉会不会影响孩子以后的长高。肌肉是每个男孩所追求的，但是身高和肌肉二者不可兼得又难倒了一群人。孩子练肌肉到底会不会长不高呢？身高和肌肉如何取舍呢？ 点击进入：春季补钙 3大误区绕着走 练肌肉会影响身高 练肌肉当然离不开力量的锻炼，只有把力量练出来了才能有肌肉。但是力量的锻炼对身高是有影响的。孩子还太过年幼，如果过早地大量运动，会影响体内激素的分泌水平，对生长发育都会产生不良影响。锻炼固然是好的，但是对于孩子来说，身体健康更加重要，高强度锻炼是取不得的。 身高和肌肉如何取舍 身高和肌肉不可兼得。家长们千万不可为了让孩子拥有完美的身材就加强他的锻炼力度，这样反而会有反效果，适度的锻炼才是最有益的。 孩子的身高是影响一辈子的事情，如果高强度的练习到最后影响了孩子的身高，那将会后悔一生。家长不要把太重的负担放在孩子的肩上，顺其自然的发展有时候更加能够挖掘处孩子的潜力。 帮助孩子长高的正确方法 方法一：早睡早起 孩子的睡眠时间是长高的黄金时段，促进孩子长高的生长素在睡眠时间...
2012 写于 2015-04-29
决定孩子个头的因素有很多，除了遗传之外，后天的营养摄入也是至关重要的。妈妈都不希望自己孩子的个头落于他人之后，那么，到底哪些食物对孩子长个子更有利呢？ 1.牛奶 牛奶是不少孩子的最爱，这种饮品含钙量很高，而且吸收效率可观，对于骨骼处在发育期的孩子来说非常的重要。虽然小编不敢说喝牛奶一定会长高，但是对于孩子来说绝对利大于弊，妈妈们最好每天给孩子准备2杯。 2.胡萝卜 论钙质含量，胡萝卜当然比不了牛奶，但是这种蔬菜中富含维生素A，这种维生素可以促进蛋白质的合成，从客观上也能帮助孩子长个子。且萝卜的营养相当的丰富，与鸡肉、瘦肉等一起烹饪，口感相当不错。 3.鸡蛋 虽然鸡蛋是高蛋白高胆固醇的食物，但是对正在发育期的孩子来说并没有太大的影响。孩子每天吃1～2枚鸡蛋最为理想，可为骨骼的发育提供坚强的后盾。 4.菠菜 菠菜是大力水手的最爱，吃了它可以立刻变强。对于孩子们来说，这种蔬菜也是非常营养的，丰富的钙和铁有利于孩子的骨骼发育，而多变的烹饪方法也可以更好的调动孩子的胃口。 5.黑豆 黑豆和黄豆相似，都富含丰富的植物蛋白，孩子食...
2012 写于 2015-04-29
日常生活中人们的身高除了在寻找配偶和找工作等方面存在影响之外，身高还对我们的生活存在各种各样的影响。如果告诉你，人体身高和大脑智商也有所关系，你会不会觉得很惊讶？到底是什么情况大家一起来了解一下吧！ 点击进入：养出高个娃 怎能少了这些食物 1.长得矮更长寿 据有关权威机构长期对人类的跟踪调查了解显示，长得矮的人群通常比长得高个的人更长寿。原因是，长得矮的人群在衰老的过程中DNA的受损程度比长得高的人群更少，人体细胞的自我更新能力更强，心脏较长得高的人更健康，而这些正是长寿的前提。因此，科学界给出了矮个更长寿的推论。 2.长得高智商高 有所长，必有所短。才有人提出矮个长寿的推理，就又人提出了高个智商高的证明数据。据目前多组研究显示，身体个子高的人更聪明，他们拥有敏感的思维，并不像人们所说的：“四肢发达，头脑简单。”美国有关专家发现，从孩子3岁开始，长得高的学生在学习成绩上明显有进步。长得高的人群一般都比较受到关注，长得高的男性大多是女性寻找的理想伴侣，长得高的女性则更能引起男性的关注，回头率相当的不错。 3.长得高收入...