2012 写于 2015-04-29
所有的父母都希望宝宝能达到三重目标：健康、快乐、聪明。健康的体魄是孩子能够享受这个世界的资本，而快乐会让孩子的精神世界富足，聪明则是孩子人生旅途的点睛之笔。如何让孩子变得更加聪明呢？或许智力的遗传你无能为力，但后天的影响你完全可以把握。以下这6个细节做到位，孩子想不聪明都难！ No1：吃好 儿童的饮食需要注意三个方面： 一是营养均衡，满足生长所需。尤其上班族父母不能让孩子跟着不吃早餐，否则会影响到孩子白天的大脑运转。一日三餐让孩子定点吃，并且别让孩子养成偏食挑食的坏习惯。 二是避免饮食性疾病，如便秘、肥胖，这些疾病会影响智力发育，导致孩子记忆力和思维力减弱。平时粗粮应该纳入到日常饮食中，并且高脂高糖食物要让孩子减少摄入量。 三是重点补充某些营养元素，包括钙、铁、锌。诸如鱼肉、鸡蛋、乳制品等富含优质蛋白、微量元素的食物对于大脑的作用不可小觑。 No2：睡好 国外研究指出，每天睡眠时间充足，孩子智力水平更高。在德国，孩子们约定俗成晚上7点就睡觉，并且每晚要保证10小时以上的睡眠时间。 No3：玩好 孩子玩得好、玩得开，某种程度...