2012 写于 2015-04-29
挤奶也是一门技术活，乳汁是不会自己跑出来的，需要妈妈们使用手或者工具挤压才能挤出来。宝宝每天喝母乳，但是妈妈在母乳喂养的过程中很受累，乳房经常会处于酸胀痛的状态。而且，奶水少的时候又是一大难题。那么妈妈该怎么做呢？ 点击进入：科学解读“背奶族”妈妈 1.将双手洗净 挤奶之前妈妈要注意把手洗干净，不然很容易污染乳汁，细菌被带进宝宝的肚子里很容易导致腹泻和细菌感染。这是尤其重要的一个步骤，千万不能马虎大意。 2.轻轻挤压乳晕 在挤奶的时候，要用拇指和食指挤压，而且不要用力过大，尽量不要让乳房有疼痛感。不然用力过度会把乳晕弄伤，以后喂奶的时候更加困难了。 3.常换手指位置 挤压乳晕的位置有很多种，妈妈可以经常轮换手指按压不同的位置，还可以换着角度来挤压，只要在乳晕范围内即可。不要长时间只按压一个部位，这样很容易让乳晕受伤。 4.避免使用挤奶器 挤奶器是很多妈妈的选择，但是小编在这里提醒各位妈妈，挤奶器不要经常使用。挤奶器的原理和我们人体的生理构造相违背，很容易使乳头产生疼痛感，妈妈们要尽量使用双手挤压乳晕...